夏季补锌应加量
本帖最后由 汉臣氏 于 2010-7-30 11:22 编辑“儿童缺锌，适当补充是必要的，但不能盲目，长期过量补锌也会有损健康。”李主任说，“儿童健康成长需要多种微量元素，而且补充要平衡，如果其中一种微量元素补充过多会影响其他微量元素的吸收，诱发其他的健康问题。”
例如，补锌过多，可使体内铁和维生素Ｃ的含量减少，抑制铁的吸收和利用，从而引起缺铁性贫血。另外，当孩子体内锌元素过多，钙元素减少时，在镁离子的作用下，可抑制吞噬细胞的活性，造成免疫力下降。锌过量还可致儿童体内铜缺乏，可导致贫血、发育不良，甚至引起心肌变性，影响儿童的身心健康。
那么，儿童补锌，多少才算合适，中国营养学会推荐锌的日需量为：０～６个月的婴儿３毫克，７～１２个月的婴儿为５毫克，１～７岁的孩子１０毫克，１０岁以上为１５毫克。
儿童缺锌，以“食补”为先，专家建议当“食补”效果不佳，或者孩子缺锌较严重时，“药补”就有必要了。为取得理想效果，以下几点技巧很重要，不可不知：
注意补锌的季节性。
夏季由于气温高，孩子食欲差，进食量少，摄锌必然减少，加上大量出汗会造成锌流失，因此夏季补锌量应当高于其他三季。汉臣氏的螯合锌采用螯合技术，吸收好，适宜宝宝服用。 学习了。。。
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